In diesen späteren Lebensjahren befürchten Senioren, insbesondere solche im betreuten Wohnen, aufgrund der sozialen Isolation eine unglückliche Phase www.faraguna-gartentechnik.de/kontakt. Natürlich ist das Leben an einem neuen Ort mit unbekannten Gesichtern nicht weniger als eine Herausforderung! Es kann zu mehr Angst und Stress führen. Außerdem kann es manchmal verwirrend sein und es schwierig sein, Trost oder Glück zu finden.
Um den Senioren in einem solchen Fall Erleichterung und Trost zu verschaffen , führen Sie sie an die Gartenarbeit heran!
Während es viele Vorteile der Gartenarbeit gibt, sind die Vorteile für Senioren jedoch von entscheidender Bedeutung. Während es ihnen helfen kann, einen unabhängigen Lebensstil aufrechtzuerhalten, stellt es eine wunderbare Ergänzung zu betreutem Wohnen und Gedächtnispflegediensten dar .
Lassen Sie uns herausfinden, wie Gartenarbeit das Leben älterer Menschen auf unterschiedliche Weise verbessert:
Ein Gefühl der Erfüllung
Wenn man einen Lebenszweck hat, fühlt man sich am wohlsten. Und das ist bei keiner Altersgruppe anders. Mit zunehmendem Alter verlieren die Menschen Fähigkeiten und Kompetenzen. Wenn Sie sie an die Gartenarbeit heranführen, finden sie eine großartige Möglichkeit, etwas zu spüren, das sie erreichen können. Sie werden erstaunt sein, wie stolz sie auf ihren Garten sein werden!
Stimuliert die psychische Gesundheit
Da die Gartenarbeit Ihren Geist einbezieht, sind die gewünschten Ergebnisse erstaunlich. Dies erforderte sicherlich Geduld, da sie warten mussten, bis Pflanzen und Gemüse wuchsen. Darüber hinaus lernen sie auch neue Dinge, was die mentale Verfassung stärkt. Durch die Möglichkeit, immer mehr zu lernen, bleibt der Geist beschäftigt, was die Auswirkungen einer Demenz weiter verringert.
Reduziert Stress
Es kommt häufig vor, dass man manchmal die Kontrolle über sein Leben verliert. Eine solche Situation kann für Senioren sehr verwirrend und belastend sein. Wenn sie jedoch mit der Gartenarbeit beschäftigt sind, finden sie eine tolle Möglichkeit, den Stress abzubauen. Eigentlich geht es darum, Zeit mit der Natur zu verbringen, was auf jeden Fall friedlich und entspannend ist. Außerdem hilft es ihnen, die Auswirkungen von Depressionen und Angstzuständen zu bekämpfen .
Steigert die Aktivität
Sie wissen bereits, wie wichtig es für Senioren ist, körperlich aktiv zu bleiben. Mit der Gartenarbeit haben sie eine tolle Möglichkeit, den Muskeleinsatz und die Bewegung zu fördern. Sie können also mit einer spürbaren Steigerung ihrer Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit rechnen.
Tolle Ernährung
Es erweist sich als kostengünstige Gemüsequelle, die für die Zubereitung von Mahlzeiten verwendet werden kann. Während sie sich an nährstoffreichen Lebensmitteln erfreuen, trägt dies auch zur Förderung einer ausgewogenen Ernährung und einer insgesamt guten Gesundheit bei. Darüber hinaus sind sie bei der Arbeit im Freien einer höheren Vitamin-D-Zufuhr ausgesetzt. Es ist also eine Win-Win-Situation.